Wim Hof - Ngojay sareng stuntman Belanda, langkung dikenal salaku "The Iceman" (The Iceman). Atuh ku kamampuan anu unik, éta tiasa tahan dina suhu anu handap pisan, sapertos dibuktikeun ku catetan dunya anu teras-terasan.
Aya seueur kanyataan anu matak dina biografi Wim Hof, anu bakal urang bahas dina tulisan ieu.
Janten, sateuacan anjeun biografi pondok "Ice Man".
Biografi Wim Hof
Wim Hof lahir tanggal 20 April 1959 di kota Walanda Sittard. Anjeunna ageung sareng diasuh dina kulawarga ageung sareng 6 budak lalaki sareng 2 budak awéwé.
Dinten ayeuna, Hof mangrupikeun bapak ka lima urang anak, dilahirkeun ka dua awéwé: opat ti perkawinan kahijina sareng hiji tina perkawinan na ayeuna.
Numutkeun ka Wim nyalira, anjeunna jelas tiasa nyadar kamampuanna dina yuswa 17 taun. Éta dina waktos éta dina biografi na éta lalaki ngalaksanakeun séri percobaan dina awakna.
Mimiti jalan
Parantos yuswa anom, Hof bebas ngajalankeun alas kaki dina salju. Saban dinten anjeunna janten kirang peka tina tiis.
Wim narékahan pikeun ngalakukeun anu pangsaéna pikeun ngalangkungan kamampuanna. Kana waktosna, anjeunna berhasil ngahontal hasil anu saé pisan yén anjeunna dikenal di panjuru dunya.
Tetep pangpanjangna dina és jauh tina hiji-hijina rékaman anu diatur ku Wim Hof. Dina 2019, anjeunna nyepeng 26 rékor dunya.
Ngaliwatan latihan anu tetep sareng pengkuh, Wim parantos ngahontal hal-hal ieu:
- Dina 2007, Hof naék 6.700 m di lamping Gunung Everest, ngan ukur nganggo calana pondok sareng sapatu bot. Kanyataan anu pikaresepeun nyaéta tatu dina suku nyegah anjeunna tina naék ka luhur.
- Wim réngsé dina Guinness Book of Records saatos nyéépkeun 120 menit dina kubus gelas dieusi cai sareng és.
- Dina usum salju 2009, saurang lalaki nganggo calana pondok nyalira nalukkeun puncak Kilimanjaro (5881 m) dina dua dinten.
- Dina taun anu sami, dina suhu sakitar -20 ⁰⁰, anjeunna ngajalankeun maraton (42,19 km) di Lingkaran Arktik. Peryogi dicatet yén anjeunna nganggo kolor pondok.
- Di 2011, Wim Hof ngajalankeun maraton di Gurun Namib tanpa nganggo sakedik cai.
- Ngojay sakitar 1 menit handapeun és waduk beku.
- Anjeunna ngagantung ngan dina hiji ramo dina jangkungna 2 km di luhur taneuh.
Kanggo kaseueuran jalma, prestasi jalma Walanda anu fenomenal. Nanging, anu ngagaduhan rékor dirina henteu satuju sareng pernyataan sapertos kitu.
Wim yakin yén anjeunna tiasa ngahontal hasil sapertos ngan ukur latihan rutin sareng téhnik pernapasan khusus. Kalayan bantosanna, anjeunna tiasa ngaktipkeun mékanisme anti setrés dina awakna, anu ngabantosan tahan hawa tiis.
Hof parantos sababaraha kali nyatakeun yén saha waé tiasa ngahontal hasil anu sami sareng anjeunna. "Ice Man" parantos ngembangkeun program paningkatan kasihatan - "Kelas sareng Wim Hof", ngungkabkeun sadaya rahasia prestasina.
Élmu nganggap Wim Hof misteri
Rupa-rupa élmuwan masih teu tiasa ngajelaskeun fenomena Wim Hof. Anjeun panginten reuwas, tapi kumaha waé ogé anjeunna diajar ngendalikeun pulsa, napas sareng sirkulasi na.
Perhatoskeun yén sadaya fungsi ieu aya dina kakawasaan sistem saraf otonom, anu dina gilirannana henteu gumantung kana kahoyong hiji jalma.
Nanging, Hof kumaha waé ogé ngatur pikeun ngatur hipotalamus-Na, anu tanggel waler pikeun thermoregulasi awak. Éta tetep tiasa ngajaga suhu dina 37 ° C.
Kanggo waktos anu lami, ilmuwan Belanda parantos diajar réaksi fisiologis anu ngagaduhan catetan. Hasilna, tina sudut pandang sains, aranjeunna nyebatkeun kamampuanna moal mungkin.
Hasil tina sajumlah ékspérimén nyababkeun panaliti pikeun nimbangkeun deui pandanganana ngeunaan kanyataan yén jalma henteu tiasa mangaruhan sistem saraf otonom na.
Seueur patarosan masih tetep teu dibales. Para ahli moal tiasa terang kumaha Wim tiasa ngagandakeun metabolisme tanpa naékkeun denyut jantungna, sareng kunaon anjeunna henteu ngageter tina tiis.
Panilitian anyar nunjukkeun yén, antara séjén, Hof sanggup ngendalikeun sistem saraf sareng imunitas na.
"Man és" sakali deui nyatakeun yén ampir saha waé anu tiasa ngulang deui prestasina upami anjeunna mahnik teknik pernapasan khusus.
Ngaliwatan napas anu leres sareng latihan anu pengkuh, anjeun tiasa diajar nahan napas dina cai salami 6 menit, ogé ngendalikeun karya jantung, sistem otonom, saraf sareng sistem kekebalan.
Wim Hof dinten ayeuna
Di 2011, anu ngagaduhan rékor sareng muridna Justin Rosales nyebarkeun Rise of the Ice Man, anu nampilkeun biografi Wim Hof, sareng sababaraha téknik pikeun ngabantosan suhu anu tiis.
Lalaki éta terus ngahaturanan waktos pikeun latihan sareng nyetél rékor énggal. Salila langkung ti 20 taun, urang Belanda henteu ngantepkeun hasrat pikeun tés sareng tés kakuatan anu anyar.
Poto ku Wim Hof
