"Sadayana! Mimitian Senén énjing kuring bakal ngamimitian ngaji! Atanapi henteu, kuring langkung resep angkat ka gim tilu kali saminggu. Atanapi henteu, panginten langkung saé ... "
Naha anjeun wawuh sareng perasaan ieu? Barina ogé, sadaya jelema terang ngeunaan pentingna olahraga sareng pendidikan jasmani, tapi henteu sadayana gaduh motivasi anu cukup pikeun nerapkeun ieu dina prakték.
Tina tulisan ieu anjeun bakal diajar naon kajadian ka anjeun lamun olahraga 30 menit sapoé... Kami arepkeun ieu masihan anjeun motivasi anu anjeun peryogikeun!
